Tendon iltihabı çeşitli belirtilerle kendini gösterebilir ve bu belirtiler genellikle iltihabın şiddetine ve etkilenen bölgeye bağlı olarak değişir.

Ağrı: Bu rahatsızlığın en belirgin belirtisi ağrıdır. Bu ağrı genellikle hareket ederken veya etkilenen bölgeye baskı uygulandığında artar.

Şişlik: İltihaplı tendon bölgesinde şişlik meydana gelebilir. Bu şişlik dokunulduğunda hassasiyet ve ağrıya yol açabilir.

Hareket kısıtlılığı: Tendon iltihabı etkilenen bölgedeki hareket kabiliyetini kısıtlayabilir. Bu durum günlük aktiviteleri yerine getirirken zorluk yaratabilir.

Kızarıklık: İltihaplı tendon çevresindeki ciltte kızarıklık oluşabilir.

Isı artışı: İltihaplı bölgede cilt sıcaklığında artış hissedilebilir. Sıcaklık artışı vücudun iltihaba karşı verdiği bir tepkidir.

Güçsüzlük: İltihaplanma nedeniyle etkilenen bölgedeki kaslar zayıflayabilir. Bu güçsüzlük özellikle hareket ederken belirgin hale gelir.

Ses gelmesi: Tendon iltihabı olan bölgede hareket ederken sürtünme veya çıtırdama sesi duyulabilir. Bu sesler tendonun iltihaplı olduğunun bir işareti olabilir.

Bu belirtiler tendon iltihabının yaygın semptomlarıdır ve genellikle hastalığın erken evrelerinde ortaya çıkar.

Tendon İltihabı Nedenleri

Tendon iltihabının çeşitli nedenleri olabilir ve bu nedenler genellikle aşırı kullanım, yaralanmalar veya anatomik sorunlarla ilişkilidir.

Aşırı kullanım: Tendonların sürekli olarak tekrarlayan hareketlere maruz kalması, iltihaplanmaya yol açabilir. Bu durum özellikle sporcu olanlarda ve fiziksel iş yapan kişilerde yaygındır.

Yaralanmalar: Tendonların zorlanması veya ani bir hareket sonucu yaralanması, tendon iltihabına neden olabilir. Bu tür yaralanmalar genellikle spor aktiviteleri sırasında meydana gelir.

Yanlış duruş: Yanlış duruş veya pozisyonlarda uzun süre kalmak tendonların zorlanmasına ve iltihaplanmasına neden olabilir. Özellikle masa başı çalışanlar için risk oluşturur.

Anatomik bozukluklar: Bazı kişilerde tendonların geçtiği kanalların darlığı gibi anatomik bozukluklar tendonların iltihaplanma riskini artırabilir.

Yaşlanma: Yaşlandıkça tendonlar elastikiyetini kaybeder ve iltihaplanmaya daha yatkın hale gelir. Bu durum özellikle 40 yaşın üzerindeki kişilerde daha yaygındır.

Kronik hastalıklar: Diyabet ve romatoid artrit gibi kronik hastalıklar tendon iltihabı riskini artırabilir. Bu hastalıklar vücudun genel iltihaplanma seviyesini yükseltebilir.

Enfeksiyonlar: Nadir de olsa bakteriyel enfeksiyonlar tendonların iltihaplanmasına yol açabilir. Bu enfeksiyonlar genellikle yaralanmalar sonrası gelişir.

Bu nedenlerin her biri tendon iltihabının gelişmesinde rol oynar ve tedavi süreci, iltihabın nedenine göre şekillendirilir.

Geçmeyen Tendon İltihabına Ne İyi Gelir?

Bu iltihap türü bazen tedaviye rağmen geçmeyebilir veya tekrarlayabilir. Bu tür durumlarda belirtileri hafifletmek ve iltihabı kontrol altına almak için çeşitli yöntemler kullanılabilir.

İltihaplı bölgenin dinlendirilmesi tedavi sürecinde önemli bir adımdır. Aşırı kullanımın neden olduğu tendon iltihabı vakalarında, dinlenme tendonun iyileşmesine yardımcı olur. Ayrıca hareketlerin kısıtlanması ve zorlayıcı aktivitelerden kaçınılması önemlidir.

Buz uygulaması iltihaplı bölgedeki ağrı ve şişliği hafifletmek için etkili bir yöntemdir. Buz uygulaması günde birkaç kez 15-20 dakika süreyle yapılabilir. Ancak buzun cilde doğrudan temas etmemesi için ince bir bezle sarılması önerilir.

Anti-inflamatuar ilaçlar iltihaplanmayı ve ağrıyı hafifletmek için kullanılabilir. Bu ilaçlar genellikle kısa süreli olarak kullanılır ve doktor tavsiyesiyle alınmalıdır. Ayrıca fizyoterapi ve egzersiz programları, tendonun güçlendirilmesine ve iltihabın tekrarlamasının önlenmesine yardımcı olabilir.