Mandalina Kabuğunun Faydaları Nelerdir? - Hatay Gazetesi

Mandalina Kabuğunun Faydaları Nelerdir?

  • Eklenme Tarihi :24.06.2024 | 15:04
  • Muhabir :Haber Merkezi

Mandalina Kabuğunun Faydaları Nelerdir?

Mandalina kabuğu genelde tüketilmeden atılan bir kısımdır. Fakat besleyici özellikleriyle sağlığa olumlu etkiler sunar. Özellikle de içerdiği yüksek miktarda C vitamini, lif ve antioksidanlar bağışıklığın güçlenmesini sağlar.

Mandalina kabuğunun faydaları arasında şunlar da yer alır:

Mandalina kabuğu kendisinden daha fazla antioksidan içerdiği için kanser tümörlerinin oluşumunu önlemeye yardımcı olur. 

C vitamini açısından zengindir ve ciltteki akne ve sivilce sorunlarını azaltır. Aynı zamanda daha parlak ve genç bir görünüme destek olur. 

Diyet lifi içerdiğinden gastrointestinal sağlığı destekler. 

Mide rahatsızlıklarını engeller ve gün boyu tok tutabilir. 

Alkali bakımdan zengindir ve vücudu arındırmada etkilidir. Yani, vücutta gereksiz toksinleri gidermeye yardımcı olur.

Saç derisini nemlendirir ve kaşıntıyı önler. Sağlıklı, parlak ve kepeksiz saçlara kavuşmayı sağlayabilir.

Mandalina kabuğunun faydaları arasında ayak mantarına iyi gelmesi de yer alır.

Kalsiyum, magnezyum ve potasyum mineralleri açısından zengin olduğu için kemiklerin güçlenmesini sağlar. Ayrıca içeriğinde bulunan çinko, bakır ve fosfor kemik kırıklarını önler.

Kabuğunda yer alan A vitamini göz sağlığını destekler ve göz hastalıklarından korumayı sağlar. İçerdiği C vitamini sayesinde katarakt oluşumunu önler. Aynı zamanda sarı nokta olarak bilinen yaşa bağlı makula dejenerasyonu rahatsızlığının meydana gelme olasılığını azaltabilir.

Mandalina kabuğunun faydaları nedir sorusuna genel hatlarıyla yukarıdaki yanıtlar verilebilir. Ayrıca kabuk kısımdan yağ da elde edilir. Çıkarılan yağ enfeksiyon, ağrı ve şişlik gibi problemleri azaltabilir.

Aynı zamanda bakterilerle savaştığı için mandalina kabuğu çoğu hastalığa karşı koruyucudur. Uygun şekilde tüketerek bu etkilerinden yararlanmak mümkündür.