El ve ayak uyuşması aynı anda görülebilecek rahatsızlıklar arasında bulunur.

Sinirlere aşırı baskı yapılması, sinir sıkışması, aşırı stres, alkol tüketimi, otoimmün rahatsızlıklar, kalıtsal bozukluklar ve vitamin eksikliği el ayak uyuşması neden olur sorusuna yanıt olabilir.

Genellikle kendi kendine geçen bu uyuşmalar ciddi bir hastalığa yol açmaz. Evde ufak birkaç basit yöntemle ellerdeki ve ayaklardaki uyuşmaların belirtilerini en aza indirmek mümkündür.

Ancak ayaklardaki uyuşukluğun kronik olarak devam etmesi, uzun sürmesi gibi durumların evde tedavi edilmesi pek mümkün değildir. Devam eden uyuşmalar, ciddi sağlık problemlerinin habercisi olabilir.

Ayak Uyuşması Neden Olur?

Ayak uyuşması neden olur sorusuna kısaca; sinir hasarı, enfeksiyon, travma, kan dolaşımındaki bozukluklar ve diyabet gibi bazı sağlık problemlerinin neden olduğu yanıtını vermek mümkündür.

Enfeksiyon ve tümöre bağlı olarak gelişebilen ayak uyuşması, geçici olabileceği gibi kronik rahatsızlıkların sonucunda da ortaya çıkabilir. Uzun bir süre hareketsiz kalmak ve oturmak da geçici olarak ayak uyuşmasına neden olur.

Ayak uyuşmasına neden olan sebepler maddeler halinde şu şekilde sıralanabilir:

Kan dolaşımı bozuklukları

Enfeksiyonlar

Ayaklarda meydana gelen sinir hasarları

Darbeler

Uzun süre oturmak

Omurilik veya sırt yaralanması

Bel fıtığı

Diyabet

Lyme Hastalığı

Vitamin eksiklikleri

Multiple Skleroz (MS)

Periferik damar hastalığı

Fibromiyalji

Kemoterapi ilaçlarının yan etkisi

Kaygı bozukluğu

Zona hastalığı

İnme/Felç

Sağ Ayak Uyuşması Neden Olur?

Sağ ayak uyuşması; yetersiz kan akışı, sinirlerde meydana gelen hasar, enfeksiyon, bel fıtığı, uzun bir süre ayağın üzerinde oturma ve bacak bacak üstüne atma gibi durumlarda görülebilir.

Aynı zamanda tüm bu belirtiler ayak uyuşması neden olur sorusuna genel bir yanıt niteliğindedir. Sık görülen nedenler arasında uzun süreli olarak ayağın üzerinde oturma ve hareketsiz kalma yer alır.

Sol Ayak Uyuşması Neden Olur?

Sol ayak uyuşması, omurilik ve sırt yaralanması, diyabet, vitamin eksikliği, bel fıtığı gibi durumlarda görülebilir. Sol ayak uyuşması ve karıncalanması belirtilerinin sıklığı ve boyutu kişiden kişiye değişiklik gösterebilir.

Herhangi bir neden olmadan ayakta ciddi bir uyuşma ve his kaybının yaşanması ciddi hastalıkların bir belirtisi olarak görülebilir.