Diz ağrısı, birçok nedenle ortaya çıkabilir ve farklı şiddetlerde olabilir. Bunun sebebi, dizlerin hareket etme ve yük taşıma gibi çeşitli işlevleri yerine getirirken sürekli olarak stres altında olmasıdır.
Diz ağrısının nedenleri arasında en yaygın olanlar şunlardır:
Diz eklemi ile ilgili yıpranma veya iltihaplanma (osteoartrit): Bu durum, diz ekleminin çalışması sırasında oluşan yıpranma ve iltihaplanma sonucu ortaya çıkar. Diz ekleminin çalışması sırasında, yumuşak doku ve kemikler arasında sürtünme olur. Bu sürtünme nedeniyle, diz ekleminin çevresinde bulunan yumuşak doku ve kemikler zamanla yıpranabilir ve iltihaplanabilir. Bu durum diz ağrısına neden olur.
Diz ekleminin çevresinde bulunan yumuşak doku iltihabı (bursit): Bu durum, diz ekleminin çevresinde bulunan bursalar adı verilen yumuşak dokuların iltihaplanması sonucu ortaya çıkar. Bursalar, diz ekleminin hareketlerini kolaylaştıran yağ ve sinoviyal sıvı üretir. Ancak bursaların iltihaplanması, diz ağrısına neden olur.
Diz ekleminin çevresinde bulunan kas ve tendonların aşırı yorulması veya iltihaplanması (tendinit): Bu durum, diz ekleminin çevresinde bulunan kas ve tendonların aşırı yorulması veya iltihaplanması sonucu ortaya çıkar. Bu durum, diz ağrısına neden olur.
Diz ekleminin çevresinde bulunan böbrek taşlarının oluşumu (kalsiyum oksalat taşları): Bu durum, böbreklerde oluşan kalsiyum oksalat taşlarının diz eklemine gönderilmesi sonucu ortaya çıkar.
Diz Ağrısı Riskini Neler Arttırır?
Diz ağrısı riskini arttıran faktörler şunlardır:
Yaş: Yaş ilerledikçe, dizlerin çalışma şekli değişir ve dizlerin çalışması sırasında oluşan yıpranma artar. Bu nedenle, yaş ilerledikçe diz ağrısı riski de artar.
Aşırı kilo veya obezite: Aşırı kilo veya obezite, dizler üzerinde fazladan yük oluşturur. Bu yük nedeniyle, dizlerin çalışması sırasında oluşan yıpranma ve iltihaplanma riski artar. Bu nedenle, aşırı kilo veya obezite durumunda diz ağrısı riski de artar.
Düzensiz egzersiz: Düzensiz veya yetersiz egzersiz, dizlerin çalışmasını azaltır ve dizlerin çalışması sırasında oluşan yıpranma riskini artırır. Bu nedenle, düzensiz veya yetersiz egzersiz durumunda diz ağrısı riski de artar.
İşyeri veya ev ortamında uzun süre oturma: Uzun süre oturma, dizlerin hareket etmemesi ve yorulmaması anlamına gelir. Bu durumda, dizlerin çalışması sırasında oluşan yıpranma riski azalır ancak aynı zamanda dizlerin hareket etmemesi nedeniyle, dizlerin çalışması sırasında oluşan iltihaplanma riski artar. Bu nedenle, uzun süre oturma durumunda diz ağrısı riski de artar.
Geçirilmiş diz yaralanmaları: Geçirilmiş diz yaralanmaları, dizlerin çalışması sırasında oluşan yıpranma ve iltihaplanma riskini artırır. Bu nedenle, geçirilmiş diz yaralanmaları durumunda diz ağrısı riski de artar.
İşyeri veya ev ortamında düşme riski: İşyeri veya ev ortamında düşme riski, dizlerin çalışması sırasında oluşan yıpranma ve iltihaplanma riskini artırır. Bu nedenle, işyeri veya ev ortamında düşme riski olan kişilerde diz ağrısı risk
Diz Sorunlarının Belirtileri Nelerdir?
Diz sorunlarının belirtileri şunlardır:
Dizde ağrı ve sertlik: Dizde ağrı ve sertlik, diz ekleminin çalışması sırasında oluşan yıpranma ve iltihaplanma sonucu ortaya çıkar. Bu durum, dizde ağrı ve sertlik gibi belirtilere neden olur.
Dizde şişme: Dizde şişme, diz ekleminin çevresinde bulunan bursaların iltihaplanması veya diz ekleminin çevresinde bulunan yumuşak dokunun aşırı gerilmesi sonucu ortaya çıkar. Bu durum, dizde şişme gibi belirtilere neden olur.
Dizde hareket kısıtlılığı: Dizde hareket kısıtlılığı, diz ekleminin çalışması sırasında oluşan yıpranma ve iltihaplanma sonucu ortaya çıkar. Bu durum, dizde hareket kısıtlılığı gibi belirtilere neden olur.
Dizde sızıntı: Dizde sızıntı, diz ekleminin çalışması sırasında oluşan yıpranma ve iltihaplanma sonucu ortaya çıkar. Bu durum, dizde sızıntı gibi belirtilere neden olur.
Dizde kızarıklık ve ısı artışı: Dizde kızarıklık ve ısı artışı, diz ekleminin çalışması sırasında oluşan iltihaplanma sonucu ortaya çıkar. Bu durum, dizde kızarıklık ve ısı artışı gibi belirtilere neden olur.
Diz sorunlarının belirtileri arasında yer alan bu bulgular, diz sorunlarının belirtileri olarak kabul edilir. Bu belirtilerin hepsi birden olmayabilir ve belirtiler farklı şiddette olabilir. Bu nedenle, diz sorunlarının belirtilerini tespit etmek için bir doktora başvurulması gerekir.