Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalayın

Her gün diş ipi ile arayüz temizliği yapın

Dilinizi özel bir fırça veya dil kazıyıcıyla temizleyin

Ağız duşu (oral irrigator) kullanarak fırçalamayı destekleyin

Gün içinde yeterli miktarda su için, ağız kuruluğunu önleyin

Sigara ve alkol tüketimini azaltın veya bırakın

Soğan, sarımsak, kahve gibi kokuya neden olan gıdaları aşırı tüketmeyin

Şekersiz sakız çiğneyerek tükürük üretimini artırın

Antibakteriyel ağız gargaraları ile ağız hijyenini destekleyin

Yılda iki kez diş hekimi kontrolü yaptırarak olası sorunları erken fark edin