Akdeniz tavası

Akdeniz tavası: Kabak ve mantarları temizleyip enine dilimleyin…
Akdeniz tavası malzemeleri

750 gr kabak

250 gr mantar

2 orta boy soğan

1 diş sarımsak

4 çorba kaşığı soya yağı

4-5 domates

3 çorba kaşığı beyaz şarap

1 çorba kaşığı soya sosu

1 çorba kaşığı limon suyu

1 demet maydanoz

Tuz, karabiber

Akdeniz tavası hazırlanışı

Akdeniz tavası: Kabak ve mantarları temizleyip enine dilimleyin. Mantarları limonlu suda bekletin ve süzün. Soğan ve sarımsağı temizleyip kıyın. Domatesleri soyup küp şeklinde doğrayın.

Bir tencerede soya yağını kızdırıp soğan ve sarımsağı soteleyin. Kabak, domates, mantar, şarap, soya sosu, limon suyu, tuz ve karabiber ekleyip karıştırın. Kabaklar suyunu salınca ateşi kısın. 15-20 dakika kapağı kapalı olarak pişirin. Maydanoz yapraklarıyla süsleyip servis yapın. Afiyet olsun. Akdeniz tavası artık hazır, afiyet olsun.
* Lezzet iPhone ve iPod uygulaması için tıklayın! * Lezzet iPad uygulaması için tıklayın!